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NATSUMI先生 はじめてのヨガ

毎週土曜日 9:30 〜 11:00
初回 1000円 通常 1500円

☆講師紹介
過去に大手ヨガスタジオに所属し、5000人以上の指導経験を持つ。
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)修了。
現在は、フリーで都内・神奈川県でレッスンを行う。
レッスンでは、基本的な体の使い方と、一人ひとりの身体の状態に合わせた働きかけをすることを心がけている。

☆レッスン内容
レッスンは、呼吸と合わせて、少しずつ身体を動かしながらポーズをとっていくハタヨガで、心身を整えていきます。
やさしいポーズを中心に行いますので、初めての方でも安心して行うことができます。

☆ご予約を希望なされる方はコンタクトより予約ページへお願いします。
TOMOYA先生 ダブルダッチ教室
【初級】

毎週月曜日 20:30 〜 22:00
1レッスン 1800円

☆レッスン内容
『究極の己』をテーマに掲げ、
・ジャンプ
・キレ
・感覚
・自分作り
を重点的にレッスンしていきます!
自分の強みを伸ばし探求することで『究極の己』を一緒に創造していきましょう!
一番大切な『楽しむ』ということも含めみんなと『カッコ良さ』について追求していきたいと思います!
大人から子供まで楽しんで通えるレッスンです!

☆ご興味のある方はお気軽にスタジオまでご連絡ください。